また一段と寒くなってきましたね・・・
インフルエンザが急加速で流行っているようなので手洗い、うがいはしっかりやって防御したいですね！
寒くなってくると増々神経痛などで不快になる方が多いようです。湯船に浸かって温めてあげるのも良いですよね。
タイ古式の押圧＆ストレッチでも神経痛や腰痛、坐骨神経痛を和らげることが期待できるので施術内容をご紹介致します！
タイ古式の施術は基本的に仰向けの脚からスタートします。他のマッサージと比べると足全体を念入りに行います。（アルンでは基本の流れに沿って仰向けから行ってます。）
これはタイ古式マッサージの考えでは足に重要なラインがたくさんあるからなのです。
なので足をほぐすことによって体全身の流れが良くなると言われてます。
内腿の辺りの筋が硬くなっていると腰痛や坐骨神経痛の場合が多いようです。
写真は施術者が足裏の面で内腿を圧迫して緩める足技です。
イタ気持ち良い圧で行いますので足の血流を促し脚全体が軽くなる感覚を体験できるはずです。
お帰りの際の靴を履くときにスッと履けたと喜んでいるお客様もおります。
流れが良くなった証拠ですので白湯などマッサージ後はしっかりたくさん飲んでデトックスして下さい。
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タイ古式マッサージArun
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また一段と寒くなってきましたね・・・